5:10
Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie 
Informacja
Informacja
5:45
Kryminalna siódemka
Informacja
Informacja
6:00
Pożyteczni.pl 
Informacja
Informacja
6:25
Cyberbezpiecznie: Clickbait
Dokument
Dokument
6:30
7:00
Serwis Info Poranek
Informacja
7:05
Poranek na wsi
Informacja
7:30
Serwis Info Poranek
Informacja
7:35
Poranek na wsi
Informacja
8:05
Kryminalna siódemka
Informacja
Informacja
8:25
Spotkania w świecie ciszy
Informacja
Informacja
9:00
9:25
Telekurier
Informacja
Informacja
9:50
10:25
11:00
11:55
Zagadkowy świat królików
Dokument
Dokument
12:50
Pierwsza Druga w Trójce
Sport
Sport
13:00
13:25
Wiosna na ROD'os
Dokument
Dokument
14:00
O milimetr
Informacja
Informacja
14:25
14:30
Popołudnie z TVP 3 Rzeszów
Informacja
15:00
Koronka do Miłosierdzia Bożego
Informacja
15:19
Kalejdoskop filmowy
Informacja
Informacja
15:30
15:55
RoweLove
Informacja
16:07
16:30
16:54
Kalejdoskop filmowy
Informacja
Informacja
17:01
Stacja Rzeszów Główny 
Informacja
Informacja
17:16
Koncert
Rozrywka
17:46
Z życia regionu
Informacja
18:00
Odkrywanie Podkarpacia
Informacja
18:30
Aktualności
Informacja
Informacja
18:55
Pogoda
Informacja
Informacja
19:00
Z życia regionu
Informacja
21:30
Aktualności
Informacja
Informacja
21:53
Pogoda
Informacja
Informacja
22:00
Dziennik regionów
Informacja
22:20
Pogoda
Informacja
22:30
Kryminalna siódemka: Extra
Informacja
Informacja
23:00
O milimetr
Informacja
Informacja
23:30
Regiony na TAK
Informacja
23:55
Panorama
Informacja
0:20
Serwis Info Wieczór
Informacja
1:00
Pogoda
Informacja
1:05
1:15
1:35
Sprawa dla reportera
Informacja
Informacja
2:25
3:20
Program informacyjny 19.30
Informacja
3:50
Spotkania w świecie ciszy
Informacja
Informacja
4:15
4:25
Dziennik regionów
Informacja
4:45