5:40
6:00
Agrobiznes
Informacja
6:15
Cyberbezpiecznie: Fake news 
Dokument
Dokument
6:30
Rączka gotuje
Informacja
Informacja
7:00
Agrowieści 
Informacja
Informacja
7:15
Polska o poranku
Informacja
7:45
Gość poranka
Informacja
8:05
Reporterzy
Informacja
Informacja
8:25
Kryminalna siódemka
Informacja
Informacja
8:40
Przed ekranem
Informacja
8:55
Sprawdzamy
Informacja
9:30
10:00
11:00
11:30
Wiosna na ROD'os
Dokument
Dokument
12:00
12:30
Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie
Informacja
Informacja
13:00
13:05
Agropogoda
Informacja
13:15
Rozmowy (nie)wygodne: Krzysztof Materna
Informacja
Informacja
14:15
Niezwykłe miejsca: Glinojeck 
Dokument
Dokument
14:30
Program informacyjny 14.30
Informacja
14:50
Pogoda
Informacja
15:00
Koronka do Miłosierdzia Bożego
Informacja
15:20
Dlaczego krowa...: Wróble
Informacja
Informacja
15:30
Głos regionu
Informacja
15:42
Pogoda
Informacja
15:45
Sport
Informacja
16:30
Głos regionu
Informacja
16:42
Pogoda
Informacja
16:45
Punkt widzenia
Informacja
17:05
Moda na język polski
Informacja
17:30
17:50
Informacje kulturalne
Informacja
Informacja
18:05
18:20
Sport
Informacja
18:30
Głos regionu
Informacja
18:53
Pogoda
Informacja
18:55
Punkt widzenia
Informacja
19:15
19:28
Winda regionu: Spacer po olsztyńskim zamku
Informacja
Informacja
19:30
19:45
Kryminalna siódemka
Informacja
Informacja
20:00
Dziennik regionów
Informacja
20:20
Pogoda
Informacja
20:30
Gość Regionów
Informacja
Informacja
21:00
Informacje kulturalne
Informacja
Informacja
21:15
Wiatrak
Informacja
Informacja
21:30
Głos regionu
Informacja
21:51
Pogoda
Informacja
21:52
Sport
Informacja
22:00
Przepis na dziś: Tosty z brzoskwiniami
Informacja
Informacja
22:10
Kryminalna siódemka: Extra
Informacja
Informacja
22:40
23:35
Panorama
Informacja
0:10
Kryminalna siódemka
Informacja
Informacja
0:30
Serwis Info Wieczór
Informacja
1:30
2:20
Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie
Informacja
Informacja
2:50
3:15
Dziennik regionów
Informacja
3:45
Gość Regionów
Informacja
Informacja
4:15
Program informacyjny 19.30
Informacja
4:45
Sprawdzamy
Informacja