Studio zdrowego ruchu
Kiedy w TV
8:10
jutro
- Stereo
- 16x9
- Polska 2021
- Tytuł odcinka: TBC - Total Body Conditioning
- Sezon: 1
- Odcinek: 3
magazyn fitness:
Tym razem autorzy proponują cykl ćwiczeń wzmacniających wszystkie grupy mięśni, znanych jako Total Body Conditioning, w skrócie TBC. Tego typu trening poprawia ogólną kondycję organizmu. Sprzyja też utracie tkanki tłuszczowej i poprawie wydolności tlenowej.
Zobacz także
8:10
Śr, 4 mar
8:10
Cz, 5 mar