5:15
Telekurier 
Informacja
Informacja
5:45
Kryminalna siódemka
Informacja
Informacja
5:55
6:00
Pożyteczni.pl 
Informacja
Informacja
6:30
Okrasa łamie przepisy: Ciasta z ognia
Informacja
Informacja
7:00
Dlaczego krowa...: Dżdżownice
Informacja
Informacja
7:15
Polska o poranku
Informacja
8:05
20 lat TVP3 Olsztyn
Dokument
8:30
8:40
Spotkania w świecie ciszy
Informacja
Informacja
9:05
9:20
9:55
Rozmowy (nie)wygodne
Informacja
Informacja
10:50
11:35
Dlaczego krowa...: Meduza
Informacja
Informacja
12:00
12:30
Kiedyś to było...
Informacja
Informacja
13:15
Dzika Słowenia 
Dokument
Dokument
14:15
Nasze najpyszniejsze
Informacja
Informacja
14:30
Dobre historie: Pro Seniore
Informacja
Informacja
15:00
Koronka do Miłosierdzia Bożego
Informacja
15:20
15:30
Kronika - flesz
Informacja
15:33
Pracownia reportażu: Małe morsy
Dokument
Dokument
15:45
Telezakupy
Informacja
16:30
Kronika - flesz
Informacja
16:35
Niedziałkowskiego 24a
Informacja
Informacja
17:16
Na końcu świata
Dokument
Dokument
17:31
Nie taki internet straszny
Informacja
Informacja
17:44
Stacja innowacja
Informacja
Informacja
18:00
Twórcze horyzonty
Informacja
Informacja
18:30
Kronika
Informacja
18:49
Pogoda
Informacja
18:51
Do widzenia, pani kapitan
Dokument
Dokument
19:07
Zimowy hazard
Dokument
Dokument
19:30
20:00
Dziennik regionów
Informacja
20:20
Pogoda
Informacja
21:00
Twórcze horyzonty
Informacja
Informacja
21:30
Kronika: Podsumowanie dnia
Informacja
21:49
Pogoda
Informacja
21:51
Wokół nas: Uczymy się jej każdego dnia
Informacja
Informacja
22:00
Studio LOTTO
Informacja
22:10
Dziennik regionów
Informacja
22:30
Pogoda
Informacja
22:40
Kryminalna siódemka: Extra
Informacja
Informacja
23:10
Piosenka u Ciebie
Dokument
Dokument
23:35
Panorama
Informacja
0:10
0:30
Kiedyś to było...
Informacja
Informacja
1:05
1:10
1:30
2:20
Rozmowy (nie)wygodne
Informacja
Informacja
3:15
Dziennik regionów
Informacja
3:45
Spotkania w świecie ciszy
Informacja
Informacja
4:15
Program informacyjny 19.30
Informacja
4:40
Pogoda
Informacja
4:45