5:15
Telekurier 
Informacja
Informacja
5:45
Kryminalna siódemka
Informacja
Informacja
5:55
6:00
Pożyteczni.pl 
Informacja
Informacja
6:30
Okrasa łamie przepisy: Ciasta z ognia
Informacja
Informacja
7:00
Dlaczego krowa...: Dżdżownice
Informacja
Informacja
7:15
Polska o poranku
Informacja
8:05
20 lat TVP3 Olsztyn
Dokument
8:30
8:40
Spotkania w świecie ciszy
Informacja
Informacja
9:05
9:20
9:55
Rozmowy (nie)wygodne
Informacja
Informacja
10:50
11:35
Dlaczego krowa...: Meduza
Informacja
Informacja
12:00
12:30
Kiedyś to było...
Informacja
Informacja
13:15
Dzika Słowenia 
Dokument
Dokument
14:15
Nasze najpyszniejsze
Informacja
Informacja
14:30
Dobre historie: Pro Seniore
Informacja
Informacja
15:00
Koronka do Miłosierdzia Bożego
Informacja
15:20
15:31
Siewcy słowa
Informacja
Informacja
15:37
Zmiana biegu
Informacja
15:58
Interwencja
Informacja
16:29
Fakty i opinie
Informacja
17:15
Drzwi do kultury
Dokument
Dokument
17:26
RoberTeka
Rozrywka
Rozrywka
17:39
Pocztówki z Kielc: Kawiarenki
Dokument
Dokument
17:47
18:10
Koło się kręci: Lament Opatowski
Dokument
Dokument
18:22
Siewcy słowa
Informacja
Informacja
18:30
Informacje
Informacja
18:50
Pogoda w regionie
Informacja
18:51
Kulturalny gość Informacji
Informacja
19:01
Sport
Sport
19:05
Informator kulturalny
Informacja
Informacja
19:07
19:25
Informator kulturalny
Informacja
Informacja
19:27
Pogoda w regionie
Informacja
19:30
20:00
Dziennik regionów
Informacja
20:20
Pogoda
Informacja
20:30
Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie
Informacja
Informacja
21:00
Pogoda w regionie
Informacja
21:02
21:26
Informator kulturalny
Informacja
Informacja
21:30
Informacje
Informacja
21:45
Pogoda w regionie
Informacja
21:47
Sport
Sport
21:50
Siewcy słowa
Informacja
Informacja
21:57
Informator kulturalny
Informacja
Informacja
22:00
Studio LOTTO
Informacja
22:10
Dziennik regionów
Informacja
22:30
Pogoda
Informacja
22:40
Kryminalna siódemka: Extra
Informacja
Informacja
23:10
Piosenka u Ciebie
Dokument
Dokument
23:35
Panorama
Informacja
0:10
0:30
Kiedyś to było...
Informacja
Informacja
1:05
1:10
1:30
2:20
Rozmowy (nie)wygodne
Informacja
Informacja
3:15
Dziennik regionów
Informacja
3:45
Spotkania w świecie ciszy
Informacja
Informacja
4:15
Program informacyjny 19.30
Informacja
4:40
Pogoda
Informacja
4:45