Ze zdrowiem na Ty
Kiedy w TV
4:40
Nd, 15 mar
- Stereo
- Polska 2024-2026
- Odcinek: 7
magazyn:
Blisko jedna trzecia Polaków deklaruje, że zmaga się z trudnościami natury psychicznej. Stan naszego zdrowia psychicznego pozostawia wiele do życzenia, a często wciąż nie jesteśmy gotowi, by podjąć działania na rzecz poprawy. Największy wpływ na naszą psychikę ma stres, który negatywnie oddziałuje na zdrowie - skutkując problemami ze snem, uzależnieniami czy stanami depresyjnymi. Istnieją sposoby wspierające zdrowie psychiczne, jednak kluczowe jest, by samemu chcieć z nich skorzystać. W najnowszym odcinku programu opowiemy, gdzie można znaleźć wsparcie podczas kryzysu psychicznego i jak rozpoznać ten moment u siebie.
