Studio zdrowego ruchu
Kiedy w TV
9:35
Sb, 28 cze
- HD
- 16x9
- Polska 2021
- Tytuł odcinka: Mini band
- Sezon: 1
- Odcinek: 7
magazyn fitness:
Autorzy prezentują przykładowe ćwiczenia z wykorzystaniem specjalnych gum, które stawiają opór podczas ich rozciągania. Tego typu trening silnie aktywuje pracę mięśni różnych partii ciała.