Dieta czy cud?
Kiedy w TV
9:05
jutro
- Polska 2019
- Sezon: 1
- Odcinek: 8
magazyn poradnikowy:
Odcinek poświęcony efektowi jo-jo oraz temu, jak istotna w procesie odchudzania okazuje się samoakceptacja. Kinga Zawodnik osobiście sprawdzi dwie popularne diety. Sokowa będzie trwała trzy dni i w zamierzeniu ma oczyszczać organizm z toksyn. Doktor Paweł Grzesiowski zabierze głos i powie, jakie mogą być jej skutki. Dietetyk Wanda Baltaza podsunie kilka pomysłów na to, czym można zastąpić soki, by organizm nie doznał szoku. Następnie Kinga Zawodnik wypróbuje dietę ketogeniczną, polegającą na przyjmowaniu przede wszystkim mięsa i tłuszczu. Monika, której udało się zrzucić trzydzieści pięć kilogramów, opowie o swojej walce z otyłością. Jako nastolatka ważyła sto dziesięć kilo i mimo wielu prób często tyła z powrotem. Teraz jednak już jedenaście lat utrzymuje zadowalającą wagę. Psycholog Maria Rotkiel wytłumaczy, dlaczego w chudnięciu ważna jest samoakceptacja. Kinga Zawodnik wybierze się na zakupy po bieliznę wyszczuplającą. Pomoże jej zawodowa braffiterka.
Twórcy:
- Kinga Zawodnik Prowadzący
- Wanda Baltaza Prowadzący
