Ćwicz z Olą Żelazo
Kiedy w TV
8:25
Pt, 12 wrz
- Stereo
- 16x9
- Polska 2022
- Tytuł odcinka: Joga na dolne partie ciała
- Sezon: 1
- Odcinek: 11
magazyn fitness:
Gospodyni programu proponuje widzom zestawy skutecznych i prostych ćwiczeń. Wraz z instruktorką i youtuberką Olą Żelazo każdy pasjonat sportu może spróbować swoich sił w pilatesie, jodze lub ich kombinacji obu tych szkół, zwanej jogalatesem. Skutkiem regularnych treningów tego typu jest płaski brzuch, zdrowy i mocny kręgosłup, a także smukłe nogi.
Twórcy:
- Ola Żelazo Prowadzący
Zobacz także
8:45
Nd, 14 wrz