Ćwicz z Olą Żelazo
- HD
- 16x9
- Polska 2022
- Tytuł odcinka: Jogalates - ramiona, górne partie ciała
- Sezon: 1
- Odcinek: 8
magazyn fitness:
Gospodyni programu proponuje widzom zestawy skutecznych i prostych ćwiczeń. Wraz z instruktorką i youtuberką Olą Żelazo każdy pasjonat sportu może spróbować swoich sił w pilatesie, jodze lub ich kombinacji obu tych szkół, zwanej jogalatesem. Skutkiem regularnych treningów tego typu jest płaski brzuch, zdrowy i mocny kręgosłup, a także smukłe nogi.
Twórcy:
- Ola Żelazo Prowadzący
Zobacz także
7:15
Nd, 24 lis