Reklama

Co jedzą weganie? 2

Kiedy w TV
10:55
Śr, 11 mar
  • powtórka
  • Stereo
  • 16x9
  • Australia 2026
  • Tytuł oryginalny: Eating plants
  • Tytuł odcinka: Meksyk
  • Odcinek: 1
Weganie jedzą produkty pochodzenia roślinnego: warzywa, owoce, zboża, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Ich dieta wyklucza mięso, ryby, nabiał oraz jaja. Wybierają także roślinne zamienniki mleka, masła i sera. Weganie często sięgają po produkty wzbogacane w witaminy, zwłaszcza B12, i białko roślinne, aby ich dieta była pełnowartościowa i zróżnicowana.